by admin | Mar 12, 2016 | Tips
Olahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang merupakan bagian dari penerapan pola hidup sehat. Tak dapat dipungkiri bahwa olahraga merupakan salah satu aktivitas yang wajib untuk dilakukan agar tubuh tetap sehat dan bugar. Banyak manfaat yang...
by admin | Feb 8, 2016 | Tips
Atlet dari berbagai cabang olahraga pasti mempunyai cita-cita untuk selalu memberikan prestasi yang terbaik untuk para pendukungnya. Pencapaian prestasi yang baik akan selalu melibatkan performa tubuh atlet yang prima dan bugar. Hal tersebut dapat dipengaruhi oleh...
by admin | Jan 28, 2016 | Tips
Prestasi atlet dalam suatu kompetisi sangat dipengaruhi oleh performanya. Faktor latihan, lingkungan, dan nutrisi merupakan beberapa faktor yang berpengaruh pada performa atlet. Nutrisi yang diperoleh atlet dapat berasal dari makanan dan minuman. Selain itu,...
by admin | Dec 22, 2015 | Portofolio
Pekan Olahraga Nasional (PON) XIX akan diselenggarakan pada akhir tahun depan tepatnya pada tanggal 9-21 September 2016. Perhelatan olahraga terbesar di tingkat nasional ini akan berlangsung di Provinsi Jawa Barat. Pekan Olahraga Nasional sendiri adalah pesta olahraga...
by admin | Dec 16, 2015 | Tips
Dehidrasi merupakan kondisi keseimbangan cairan negatif dimana cairan yang terbuang lebih besardibandingkan cairan yang diminum. Cairan tubuh umumnya terdapat pada sirkulasi serta antara dan dalamsel tubuh. Terbuangnya cairan tubuh dapat dengan cara berkeringat,...